FREDERICIA LØBEKLUB

Lillebælt Halvmarathon
Lørdag den 7. maj
3376 kvinder og 6520 mænd gennemførte. 

For øvrige resultater, følg dette link.
Er dit navn ikke på listen, har du evt. løbet under anden klub/firma, så send en mail til Webmaster.
 

Horsens Fastelavnsmarathon
Søndag den 6. marts

Den 6. marts drog Bent, Preben, Poul og Rene til fastelavnsmarathon i Horsens. Der blev slået katten af tønden og der var mange flotte udklædninger.
Ruten var meget hård, 8 omgange med to lange stejle stigninger på hver omgang, en på 500 m og en på 400 m, og så yderligere  krydret med to små stigninger. Det var noget der kunne få pulsen op, skal jeg hilse at sige.

mange løbehilsner
Rene

For øvrige resultater, følg dette link.

 

Holstebro Marathon
Søndag den 20. februar

Brian Hamann måtte desvære udgå med dårligt knæ.
mvh
Rene

For øvrige resultater, følg dette link.

Hårby - Danmarks længste Halvmarathon
Lørdag den 5. februar

Efter løbet var der som sædvanen tro lagkage og guldøl til de trætte løbere.
mvh
Rene

For øvrige resultater, følge dette link. 

Dr. Nielsen Marathon
Søndag den 23. januar 2011

For alle resultater, følg dette link.
 

Cannonball Marathon
Søndag den 12. december

Sidste nytårsaften satte jeg mig et mål:
I 2010 ville jeg løbe et maraton hver måned.
Den 12/12 2010 deltog jeg i et maraton i Randers og dermed nåede jeg 12 maraton :-)

Rene og jeg tog til et lille løb, cannonball-maraton, der var is over det hele så der blev lavet en ny rute samme morgen vi skulle løbe. Vi var ca 50 der løb, 48 gennemførte løbet. Ruten var fin men med en stor BAKKE for hver omgang, Vi skulle løb 11 omgange gennem natur og byen. Bagefter var der lidt godt til ganen efter en gang god suppe kørte vi hjem igen.

Årets mål er nået!
Hvad er jeres mål for 2011?

Glædelig jul og godt nytår.
Preben

 

6 km Juleløb
Lørdag den 18. december

 

25 km offroad Assens
Lørdag den 13. november

Lørdag den 13. november deltog vi i Ole Cramers 10. Offroad 25k ved Assens.
Start og mål var ved Møllerhuse lidt uden for Assens, og den 2,5 km rundstrækning var nøje udtænkt til at udfordre selv de mest hærdede løbere.
60 deltagere stod klar kl. 11, hvor Ole Cramer blæste løbet i gang.
Mange dages regn havde gjort at de små stier var særdeles fedtede, og mange steder var allerede efter føste omgang halvfarlige at passere, men på dagen viste vejret sig fra sin bedste side.
Hver omgang skulle vi ... forcere knap 50 højdemeter, kæmpe os gennem ca. 10 m mudderhul hvor man ricikerede at synke i til knæene og i værste fald miste sine sko, gennem 5 m af Kærum Å hvor det iskolde vand gik os til midt på lårene, passere 4 træstammer med en diameter på 70-80 cm samt en bigballe.
Hver gang vi passerede start, måtte vi sikre os at blive set af ”målvogterne”, for ikke at blive sendt ud på flere omgange end nødvendigt.
De sidste runder nåede mælkesyren ikke at forsvinde helt mellem de enkelte udfordringer, og værst var det at komme igang igen efter turen i åen.
40 herrer og 13 damer gennemførte.
Løbet kan anbefales hvis du har lyst til at få brugt hele kroppen. Du behøver ikke nødvendigvis løbe alle 25 km for at deltage, men kan vælge at afkorte ruten og blive noteret for det antal omgang der passer dig på dagen.

Se Bent & Allan inden start.
Se Bent komme op af åen.
Se Forhindringsbanen.
Se deltagerfoto efter løbet.
Se alle resultater.
Se alle billeder her.

Beretning af
Bent Storm / Allan Carlsen

 

FAK 63 Crossløb
Lørdag den 13. november
4 x 1,6 km

 

Vejle Ådal Halvmarathon
Søndag den 24. oktober

5 km:

 

Vestereng Marathon (Århus)
Søndag den 10. oktober

Lørdag d.09-10-10 mødtes 13 løbere til en hyggelig trænings tur i den efterårs klædte skov.
Lige inden vi løb spurgte Preben om jeg ville med op og løbe et marathon i Århus om søndagen 10-10-10.kl. 10.10.
Det kunne vi da godt, man er vel altid klar til et løb?
Søndag kørte vi til Vestereng Marathon i Århus, der skulle løbes en prolog + 22 omgange, ruten var meget kuperet.
Hver omgang havde en stigning på 500m på ujævn græseng rimelig hårdt til sidst i løbet.
Vi havde en fantastisk tur med høj solskin, efter løbet var der stor buffet med øl + vin og vand.
Alt dette for et start gebyr på 100 kr.
Det sekundære, vores løbe tider blev:
Rene Rasmussen 3:43:41
Preben Nielsen 4:02:11
Vi var 39 til start.

Ps. håber denne korte beretning kan inspirere andre fra klubben til at deltage i disse små hyggelige arrangerede løb.

Se deres web.

H. C. Andersen Marathon 2010
Søndag den 19. september

Halvmarathon (787 gennemførte)

 

Hannerup Løbet 2010
Søndag den 29. august

4,5 km  (1402 gennemførte)

9,6 km  (528 gennemførte)

Halvmarathon  (118 gennemførte)

 

Vestdanske Mesterskaber for ungdom
Ålborg 19. juni 2010

Mikkel Sørensen løb 5000 m i tiden 16:24,51
 

Glejbjergløbet 15. juli 2010

9,7 km kvinder:

9,7 km mænd:

5 km kvinder:

 

ALT for damerne Kvindeløb 8. juni 2010

5 km (1631 kvinder gennemførte):

10 km (614 kvinder gennemførte):

Har du gennemført ALT for damerne Kvindeløb 2010, men er ikke på ovenstående liste så send en mail til Webmaster.

For øvrige resultater følg dette link.
 

Puma 24RUN 5. - 6. juni 2010

Beretning fra René Rasmussen
I weekenden har Claus Nielsen og jeg løbet 24-timersløb "Puma 24RUN" i Holte. Vi satte begge PR.
Jeg løb 148,5 km og blev nr. 8.
Claus løb 143,1 km og blev nr. 10 ud af 28 startende mænd.
Ruten er 2.700 meter og går gennem et varieret og smukt stykke natur i Rude Skov. En omgang er fordelt med ca. 2000 m i kuperet skovterræn og ca. 700 m fladt terræn (ud af skoven og rundt på et atletikstadion). Det er en hård og krævende rute pga. 2 skrappe stigninger i skoven.

Hilsen René
 

Stafet for Livet 5. - 6. juni 2010

Klubben havde stillet et hold på 16 medlemmer, samt to tilknyttede og holdt stafetten i gang fra kl. 11 lørdag formiddag til kl. 9:30 søndag. Vi tilbagelagde 857 runder af 370 m, dvs. ca. 317 km.

Ud over holdets startgebyr på 1800,- donerede løberne 950,- dvs. i alt kr. 2750,- til Kræftens Bekæmpelse.

Tak til Svend Erik for lån af campingvogn og tak til alle deltagere for opbakning til den gode sag!
 

Horsens Marathon 30. maj 2010

Poul Lundgren Rasmussen løb en marathon i tiden 3:54:45.

For øvrige resultater følg dette link. 

FEMINA Kvindeløb 24. maj 2010

Det så ud til at arrangementet ville sejle væk i regn, men en halv time før starten blev der lukket for hanen så alle kvinderne kunne varme op og løbe i tørvejr.

Vi opnåede følgende resultater (1551 kvinder gennemførte):

 

Har du gennemført FEMINA Kvindeløb 2010, men er ikke på ovenstående liste så send en mail til Webmaster.

For øvrige resultater følg dette link. 

København Marathon 23. maj 2010

Vi opnåede følgende resultater (9141 gennemførte):

 

Har du gennemført København Marathon 2010, men er ikke på ovenstående liste så send en mail til Webmaster.

For øvrige resultater følg dette link. 

Lillebælt Halvmarathon 8. maj 2010

På trods af vejret ikke viste sig fra sin bedste side (ca. 8 grader ved starten kl. 14), luftede FAK'63 klubtrøjerne på gaderne i Middelfart og Snoghøj.
Vi opnåede følgende resultater (tallet i parentes er placering i fht. køn):

Kvinder (3052):
Mariane Jensen 1:32:37 (19)
Jonna Kjær Pedersen 1:46:35 (200)
Mette Kirsby Madsen 1:51:44 (400)
Pia Møller Larsen 1:51:52 (406)
Gitte Jensen 1:53:41 (533) <billede>
Marianne Yde 2:09:02 (1659)
Connie Midtgaard Nielsen 2:22:32 (2446)

Mænd (6008):
Kim Hjannung 1:13:42 (7)  <billede>
Jørgen Mygind Pilgaard 1:21:48 (35)  <billede>
Thomas Ibæk Jakobsen 1:21:54 (37)
Bent Storm 1:27:18 (117)  <billede>
Jens Henriksen 1:28:56 (191)
René Rasmussen 1:34:11 (482)
Allan Carlsen 1:38:03 (797)  <billede>
Finn Pedersen 1:41:11 (1198)
Carsten Sejr 1:44:00 (1628)
Leif Jensen 1:48:16 (2264)  <billede>
Jacob Jensen 1:51:31 (2798)
Carsten Jensen 1:54:02 (3230)
Michael Rix 1:56:17 (3569)
Jimmi Jensen 1:58:16 (3887)
Ove Clausen Hansen 2:06:04 (4697)
Peter Daugbjerg 2:08:30 (4913)
Jørn Wesenberg Christiansen 2:10:00 (5074)
Lars Foller Larsen 2:27:40 (5781) <billede>

Har du gennemført Lillebælt Halvmarathon 2010, men er ikke på ovenstående liste så send en mail til Webmaster.

For øvrige resultater følg dette link. 

DM Cross Duathlon 21. marts 2010

3 km løb, 10 km MTB, 3 km løb, 10 km MTB, 3 km løb
Allan Carlsen 2:19:33 (1. plads i den åbne klasse)